粤菜

粤菜介绍

粤菜即广东菜,是中国四大菜系、八大菜系之一。粤菜包括潮汕菜(又称潮州菜)、广府菜(即广州菜)、东江菜(又称客家菜)、粤西菜以及其他广东地方饮食文化和烹饪技艺的风味菜。顺德、澳门、潮州三市是联合国评定的"世界美食之都"。

潮汕菜(潮州菜),简称潮菜,是享誉中外的一大菜系,是粤菜菜系的主干和代表之一,它食材讲究、选料广博、做工精细、中西结合、质鲜味美、注重养生,着意追求色香味俱全,有中国最高端菜系之称。潮菜被称为"国际上最好的中华料理",连续三次被官方指定作为中国饮食文化唯一代表参与世博会,潮汕菜主要分布在汕头、潮州、揭阳。

广府菜源自中原,做法比较复杂、精细,如煲仔饭、烤乳猪源自周代"八珍"美食;烧鹅源自宋朝名菜烤鸭;点心从中原传到广东后演变出广式点心。广府菜集南海菜、番禺菜、东莞菜、顺德菜、中山菜、五邑菜等地方风味的特色。

广东客家菜是粤菜的一个主干代表,主要流行在梅州、惠州、河源、韶关、深圳等地,范围包括梅江、东江和北江流域,是粤港澳大湾区人文与经济的沟通桥梁。

粤西菜以广东省粤西地区的湛江、茂名、阳江等地为代表。高凉菜属于粤西菜式之一,发源于古代高凉郡,包括粤西地区茂名、阳江等地。湛江地区的代表菜式是湛江菜,烹饪食材用料广泛,有热带亚热带特色。疍家菜,属于粤菜一种,是岭南地区地方菜式之一。

汕尾菜与闽南比较接近,同时又受广府美食的影响,集两家之长,风味自成一格,注重刀工,擅用调味品。

粤菜特点

食材广泛

粤菜食材涵盖海鲜、山珍、野味、家禽、蔬菜等,尤其擅长利用广东本地丰富的物产资源,如海鲜和时令蔬果。

追求本味

追求食材的本味,讲究"不时不吃",根据季节调整菜谱,确保食材的最佳风味。

烹饪技法

包括蒸、炒、煎、炸、炖、煲、焖等21种烹调方法,尤其注重火候控制,如蒸鱼要求鲜嫩,煲汤需长时间慢炖。

刀工精细

刀工精细,装盘美观,追求色香味形的和谐统一。

季节分明

夏秋偏清淡,冬春偏浓郁,适应气候特点。

汤羹养生

粤菜汤羹种类繁多,如老火靓汤,注重滋补养生,通过长时间煲煮使营养充分释放。

经典菜品

白切鸡
白切鸡

粤菜"原汁原味"的典范,选用三黄鸡整鸡浸煮后冰镇,皮滑肉嫩,蘸姜葱蓉或沙姜蒜头酱料。其核心在于火候精准,体现"鸡有鸡味"的追求。

脆皮烧鹅
脆皮烧鹅

以清远乌鬃鹅或马冈鹅为原料,荔枝木烤制,外皮金黄酥脆,肉质鲜嫩多汁。搭配酸梅酱解腻,是广式烧腊的代表。

清蒸石斑鱼
清蒸石斑鱼

粤菜"鲜"之精髓的代表,仅用葱姜豉油蒸制,鱼肉如豆腐般细嫩,汤汁清甜。对食材新鲜度和火候要求极高。

叉烧
叉烧

肥瘦相间的猪肉经叉烧酱腌制后烤制,表面焦糖色,肉质软嫩多汁。甜咸适中,常见于茶餐厅。

梅菜扣肉
梅菜扣肉

客家菜经典,五花肉与梅菜同蒸,肥而不腻,咸香回甘。梅菜化解油腻,肉香浸润菜干,宴席家常皆宜。